Nałóż świeże zioła na filety i ułóż je na plasterkach cytryny w naczyniu. Piecz około 15-20 minut, aż ryba będzie dobrze przypieczona i miękka. Podawaj z ulubionymi dodatkami, na przykład z pieczonymi ziemniakami i warzywami. Sałatka z grillowanym okoniem nilowym: Składniki: Filet z okonia nilowego Przepis i sposób przygotowania na: Pieczona miruna. Filety z miruny osuszyć papierowym ręcznikiem. W miseczce przygotować mieszankę przypraw :pieprz cytrynowy, pieprz biały, Kucharek, papryka (proporcje w zależności od upodobań). Cytrynę sparzyć i pokroić w pół-talarki a czosnek w plasterki, gałązki kopru dokładnie umyć. Filet drobiowy Cała ryba 1.2 Kategorie W menu Gotowanie wspomagane potrawy podzielono na kilka kategorii: • Ryba/Owoce morza • Drób • Mięso • Potrawy z piekarnika • Pizza/Quiche • Ciasto/Ciastka • Chleb/Bułki • Warzywa • Zapiekany krem jajeczny • Przystawki • Pieczenie z menu 2. RYBA/OWOCE MORZA 2.1 Sztokfisz Ryba z piekarnika - jak upiec? Folię złóż do środka (dłuższe boki) i zawiń krótsze boki. Następnie włóż ją do naczynia żaroodpornego lub ceramicznego i wstaw do piekarnika na 35-45 minut w temperaturze 180 stopni. Po upieczeniu nie wyjmuj ryby od razu z piekarnika. Pozostaw ją w środku na kilka minut. Formę do zapiekania lekko wysmarować olejem. Wyłożyć cienką warstwę warzyw, ułożyć na nich filety, posolić i doprawić pieprzem. Na to położyć cebulę i resztę warzyw. Pomidory wymieszać z ketchupem i musztardą, lekko posolić. Wylać na wierzch warzyw. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 175ºC i piec 45 minut. Ryba z piekarnika przygotowywana w naczyniu żaroodpornym, sakiewkach z folii aluminiowej lub w rękawie do pieczenia, jest soczysta i delikatna. Pieczona z dodatkiem warzyw zyskuje niepowtarzalny smak i aromat. Możesz też wykorzystać je do zrobienia sosu do pieczonej ryby. Zobacz, jak przygotować pieczoną rybę. wg8PRd.

ryba filet z piekarnika w naczyniu